Plavecké pádla

Plavecké pádla, volané tiež packy či ťapky, slúžia, podľa svojho tvaru a veľkosti, na zlepšenie sily, techniky či výdrže. Väčšie ploché pádla zvyšujú odpor vody a pomáhajú zvýšiť silu horných končatín. Ergonomicky tvarované menšie pádla navádzajú ruku do správnej plaveckej polohy a tým pomáhajú vylepšiť techniku plávania. Na tréning výdrže zas najlepšie poslúžia mierne tvarované väčšie pádla, ktoré zvýšia odpor vody tak, aby zintenzívnili tréning a podporili výkonnosť plavca.

Pokiaľ chceme pomôcť so správnou pozíciou ruky pri všetkých typoch záberov, no zároveň nechceme zvyšovať zaťaženie svalstva, najlepšie nám poslúžia prstové pádla.